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景甜 | 運動中理清自我 熒屏前耀妳好看

2019-07-25 來源:時尚健康
大甜甜在減肥。景甜是女明星中公認的吃不胖體質,也許是得益于她多年學習舞蹈的經歷和堅持運動的習慣,在此之前,她從未有過關于身材的困擾,要知道,就在幾個月之前,景甜還在微博分享了自己深夜剁手螺螄粉的故事。

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景甜

可能那個晚上買的螺螄粉還沒吃完,景甜減肥就已經登上了熱搜。

于是粉絲們又看到了景甜的另外一面:一個一邊吃著減肥餐,一邊對自己許諾“真的只有這一餐”,同時還要吐槽自己還沒瘦到理想狀態的女孩子,又可愛,又真實。

而對于減肥這個話題,“新手”景甜有很多經驗想要分享:“減肥這件事情絕對沒有什么捷徑可以走,就是管住嘴、邁開腿。”

健康運動

雕琢更好的我

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景甜

“管住嘴,邁開腿”這句話,名聲何其響亮,執行起來卻何其艱難。

景甜告訴我們,她的減肥餐訣竅,就是科學合理的搭配每日的食譜,并有意識的減少糖分攝取,控制主食的量,并多吃蔬菜,為了讓愛吃能吃的自己可以堅持下去。當然,景甜的減肥餐,跟之前那些出現在景甜生活里的品牌和產品一樣,毫無意外的成為了網友們爭相效仿想要打卡的“同款”之一。

而運動對于景甜而言,不僅僅是為了減肥:“運動也是減肥過程中很重要的環節,但是要根據自己個人的條件制定適合自己的運動方案。對我來說,運動不只是為了減肥,運動和鍛煉其實首先是為了保證身體的健康,保持一個好的狀態,其次才是為了保持好的身形。”近年來景甜的事業漸入佳境,《大唐榮耀》、《火王》、《一場遇見愛情的旅行》等影視作品都是口碑、質量都上乘的佳作,在劇組的日子里,是非常考驗演員狀態的:“在繁忙的日程里抽時間運動是非常必要的,只有持續的鍛煉,才能保證工作的狀態是對的,如果工作安排比較緊湊、條件不允許,我就做一些輕松一點的運動,如果日程不會很滿,或者最近有減脂增肌的壓力,比如拍攝《一場遇見愛情的旅行》的時候,就因為一路上好吃的太多了,自己也長胖了不少,這種情況下我就會加大運動強度,總之,運動是可以融入到生活中每一個細節中的,這也是我認為要把運動融入生活的一個很重要的原因。”

經歷了這次新鮮的減肥體驗,景甜已經清瘦不少,但她似乎并未打算停下來:“我現在也算是瘦下來一點點了吧,雖然還沒有恢復到最理想的狀態,但是我相信功夫不負有心人,堅持總是會有回報的。”

享受運動

閃耀自信的我

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景甜

讓運動融入生活,是景甜的運動習慣,也是她的運動主張。

融入生活,就需要返璞歸真少即是多;融入生活,也就是讓運動成為一種習慣;融入生活,才能夠讓運動在不知不覺中改變一個人的狀態,令人更加陽光自信。

對于運動裝備,景甜的要求非常簡單:專業、舒適、時尚,這絕不是官方話術,在媒體與粉絲的街拍中,反復出現的特步單品也恰恰說明了景甜對運動裝備的要求:“我對于運動裝備的要求很簡單,穿起來專業舒適一定是最重要的,要在運動中能感受到身體的自由感,然后在這個基礎上我可能更偏愛時尚有個性的款式,對我而言,特步就是很合適啊,這就是真實的我,絕對是非一般的感覺。”

正是看中了景甜的本我與真實,今年年初,特步正式宣布簽署景甜作為新品牌的代言人,在談及特步女子系列今年的主題# 耀妳好看#時,景甜也分享了自己的看法,“女生很重要的一個生活態度就是自信,要相信有屬于自己的閃光點,我覺得運動就是一個會讓人變得自信的事情,這也是我對“耀妳好看”這個主題的理解。”

從童年開始學習“舞蹈”,持之以恒,考入北電,學習表演,到進入劇組學習,專注于磨練演技,最后終于做到了自己喜歡的事情,不被別人的言論所左右,不斷的用自己的努力,實現了自己的美好生活,景甜是一個真實、耀眼并且魅力的女孩。

堅持運動

專注真實的我

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景甜

早在電影《長城》上映之前,一段景甜在美國訓練的視頻就曾引爆過網絡輿論,事后想想,當年她為了拍攝《長城》,決定推掉一年工作,卸載微信,專心致志遠赴美國,進行高強度高難度軍事化訓練的那一刻起,就已經為幾年后景甜的好口碑埋下了伏筆。

社交平臺上真誠的分享和直播,真人秀節目中的表現,讓一個更加豐富、立體、有血有肉的景甜出現在觀眾面前——原本在大熒幕背后的“女神”,實際上是陽光女孩“大甜甜”,這樣的“反差萌”讓景甜的觀眾緣在短短幾年里實現了“逆風翻盤”。

而已經習慣于被誤解的景甜,依然會為此感到開心:“被觀眾認可,被人理解,是一件很好的事情。”在談及惡評時,景甜的坦誠讓人意外:“面對惡評,會覺得自己被誤解了,也會因為這些事情影響心情,但是每當這個時候,我就會去做一些別的事情,比如跑步、拉筋、練舞等等,運動起來就覺得多巴胺在分泌,自己又自信又閃耀,慢慢也就覺得不要太在意外界的看法,只需要好好演戲,做好自己的工作就足夠了,總有一天會有人看到真實的我的。”

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景甜

對于現在觀眾對她的認可,感慨之余,景甜也流露出了小女生的一面,“非常感謝觀眾朋友們對我的認可,真的是非常開心,我覺得自己很幸運遇到了《一場遇見愛情的旅行》這樣優秀團隊,他們教會了我許多,我也嘗試在這部戲中主動思考設計一些細膩的情感處理,括與陳曉的互動細節等等,幾天前導演才轉發給我一篇影評提到了這些戲份,我看到之后就覺得非常開心,有一種自己的努力受到大家認可的感覺。”

在這個圈子里,景甜無疑是特別的,她的特別,源自于她的真實,她的不掩飾,更源自于她的耀眼,她眼中的熠熠光芒。出道這些年,景甜一直帶著滿滿的正能量向陽生長,如今回首過往,她坦言,自己最大的變化是看待事情和處理事情的心態和方式都有了不同的角度,但是無論發生什么變化,她都有她對真實自我的堅持:“我會時刻提醒自己,不要改變的是自己對選擇這個行業最開始的熱情還有初心。”

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